当前位置:首页> 滚动 >

臀屈肌拉伸练习

时间:2023-05-22 01:07:12    来源:互联网


(相关资料图)

练习如图所示的动作,跪在垫子上。尽量保持上半身自然的姿势。振作起来。左侧向前压髋,做屈髋拉伸练习。

运动方法:持续拉伸20-40秒,然后在另一条腿上重复同样的运动。每条腿上练习3组。

标签:

臀屈肌拉伸练习

练习如图所示的动作,跪在垫子上。尽量保持上半身自然的姿势。振作起来。左侧向前压髋,做屈髋拉伸练习。运

2023-05-22

“离太阳最近”的图书馆 全球动态

新华社拉萨5月20日电(记者刘文博白少波)西藏自治区那曲市尼玛县,平均海拔5000米以上,空气稀薄、环境恶

2023-05-21

当前资讯!“心系九江 侨联世界” 江西九江搭建“侨”平台助力茶产业发展

图为21日,“心系九江·侨联世界”海外联谊2023年主题活动启动仪式在九江茶市举行。朱莹摄中新网九江5月21

2023-05-21

安德利:竞得阿克苏恒通果汁厂资产 优化产业布局 环球聚看点

安德利(605198)5月21日晚间公告,公司全资孙公司阿克苏安德利果汁有限公司以5990 64万元,竞得阿克苏恒通果

2023-05-21

工业大麻概念龙头股有哪些?工业大麻股票今日股价查询(2023/5/21)_环球热资讯

工业大麻概念龙头股有哪些?工业大麻股票今日股价查询(2023 5 21),工业大麻概念龙头股有哪些?龙津药业00

2023-05-21

江淮汽车:1-4月公司归母净利润同比扭亏

5月21日,江淮汽车发布2023年1-4月份业绩报告。2023年1-4月份,公司销售各类汽车产品182897辆,同比增长16

2023-05-21

Failed to connect to zw.gozuowen.com port 80: Timed out 每日播报

1、河南职业技术学院的专业有:机电工程学院:数控技术、机械制造与自动化、机械设计与制造、数控设备应用

2023-05-21

土壤污染防治工作方案备案_土壤污染防治工作自查|观天下

1、去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:zackiehongXX市落实《土壤污染防治行动计划》xxx年工作情

2023-05-21

【新要闻】垂线段的画法_垂线段

1、垂线的画法有一下几种:用直角三角尺的直角画竖线和横线,将横线延长,标上直角符号;2、先画横线。2、

2023-05-21

快讯:攻城掠地觉醒技巧视频_攻城掠地觉醒技巧

1、点觉醒时被点的觉醒将不要带副将;2、如果你是大r,技能满了都没有醒,建议至少半个月不要充钱,等到有

2023-05-21