女人低血压吃什么好？4款食疗方推荐

低血压是指由于血压降低而引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。低血压又分为急性低血压和慢性低血压，而我们平常讨论的低血压大多为慢性低血压。一般来说，只要增强自身体质，合理锻炼身体，平时增加营养就可以达到治疗低血压的目的。而善用食疗则能收到事半功倍的效果。那么低血压吃什么好呢？下面小编向大家介绍几款中医食疗方。

升压茶

(资料图片仅供参考)

材料：肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克

做法：将肉桂、炙甘草、桂枝这三味药研成粗末，每次取适量上述药粗末的混合品放于茶壶中，用沸水冲泡约10分钟即可饮用，可代茶饮用。

功效：适用于以阳虚证为主的患者。

韭菜汁

材料：韭菜适量

做法：将韭菜捣烂取汁，每天早晨饮用一杯。

功效：经常服用，可使血压恢复正常。适用于以阳虚证为主的患者。

天麻鲤鱼头

材料：天麻10克，何首乌20克，核桃仁40克，鲤鱼头一个

做法：将鲤鱼头清洗干净，放入盘中，加入天麻、何首乌、核桃仁以及适量调味料，上锅蒸熟，早晚服食。

功效：适用于肝肾不足的患者。

归参山药猪心

材料：猪心200克，当归10克，潞党参30克，山药20克，食盐3克，调料适量

做法：将猪心切开，去除筋膜，洗净放入锅中，加入少许食盐。将当归、党参、山药装入纱布袋中，系紧袋口，一同放入锅中。加入适量的水，清炖至猪心熟透，捞出猪心，切成薄片，用米醋、姜丝、大蒜、香油适量拌食。

功效：适用于以气血虚证为主的患者。